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5 MOTIVOS POR LOS QUE UNA BICICLETA ES EL MEJOR REGALO

Mon, 28 Aug 2023 21:29:01 GMT

5 motivos por los que una bicicleta es el mejor regalo

¿Se acerca el cumpleaños o una fecha especial de alguien que aprecias y no sabes que regalarle? Este es un problema muy común que tiene una solución sencilla, dale una bicicleta.

Aunque no se considera un regalo común, la realidad es que resulta uno de los mejores por los enormes beneficios que dará a la persona que la reciba, ¡conócelos!

Evitar pasar horas en el tráfico automotriz al poder moverse con más facilidad en la bicicleta
Ahorro económico al reducir el uso de transporte público y/o del automóvil por los gastos que éste conlleva como gasolina y mantenimiento
La persona contribuirá a reducir sus emisiones de CO ² a la atmósfera, esto será particularmente apreciado por quienes llevan una vida más ecológica
Podrá hacer ejercicio de manera constante de manera divertida
Al tener una bicicleta podrá unirse a clubes de ciclistas aficionados

A ti sólo te corresponderá elegir una buena bicicleta, la cual podrás encontrar en

Bicicletas Alvarado , tu mejor opción en Manzanillo, Colima.

TIPS PARA RODAR BAJO LLUVIA

Mon, 28 Aug 2023 21:24:15 GMT

SIGUE ESTOS CONSEJOS

La época de lluvias se aproxima y no por ello dejaremos de rodar en nuestra bicicleta; sin embargo, queremos compartir contigo una serie de recomendaciones a tomar en cuenta al momento de salir bajo estas condiciones.

Antes que nada, debemos decir que si la temperatura se encuentra bajo los 10°C, lo mejor es no salir, ya que la lluvia y el frío no permitirán que tus músculos entren en calor, por lo que, el riesgo de sufrir lesiones y accidentes se incrementa considerablemente.

Debes usar ropa impermeable y dejar la térmica guardada, ya que este última dificulta la transpiración y solamente terminará empapado por dentro y fuera de tu atuendo, lo que dificultará el trayecto.

Además de tu chaqueta, utiliza un impermeable para repeler el agua y que al mismo tiempo, te permita una buena movilidad. Es recomendable que elijas uno con materiales reflejantes para alertar a los demás.

Utiliza lentes de cristales transparentes para evitar que el agua, tierra y lodo toquen tus ojos. Muchos ciclistas no piensan en esto, pero es una parte fundamental para rodar sin riesgos bajo la lluvia.

Además de usar pantalones largos impermeables, te sugerimos llevar contigo un cubrecasco o funda que cubra las aberturas de este equipo, ya que, la cabeza es la parte del cuerpo más expuesta a la lluvia.

Contáctanos. En Bicicletas Alvarado somos una empresa mexicana con 41 años de experiencia en la venta de bicicletas y refacciones , así como artículos para motocicletas de distintas marcas en Manzanillo, Colima.

ACCESORIOS PARA MANTENER SIEMPRE VISIBLE LA BICICLETA

Mon, 28 Aug 2023 21:20:56 GMT

ACCESORIOS PARA MANTENER SIEMPRE VISIBLE LA BICICLETA

Mantenerse siempre visible en una bicicleta es una de las principales reglas de seguridad, principalmente en la noche, con el fin de evitar accidentes, como pudiera ser un impacto con un vehículo o un peatón.

Para hacer más seguro un paseo en bicicleta, se recomiendan los siguientes accesorios:

Kit de luces:

El uso de luces es de suma importancia para hacerte visible a una distancia mayor a 5 metros de cualquier vehículo o peatón. Se recomienda usar una luz blanca adelante y una luz roja en la parte trasera.

Hay diferentes tipos de luces para tu bici, la mayoría son recargables o de baterías, te recomendamos que las luces delanteras que adquieras sean de mínimo 200 lúmenes de intensidad, entre más lúmenes tenga significa que podrá iluminar mejor el camino.

Hay muchas lámparas que ya son recargables vía USB, incluso hay algunas que se cargan con el sol o con el movimiento, también las hay resistentes al agua y algunas hasta tienen timbre incluido.

Ropa con reflejante para ciclista:

Hay chalecos reflejantes, desde los naranjas que son los más comunes, hasta los más sofisticados con diseños más modernos, lo importante es que te veas lo suficiente en la noche.

También existen chamarras que son especiales para andar en bicicleta que suelen tener agregadas cintas reflejantes, estas son una excelente opción para mantenerte abrigado y visible.

Trucos para hacerte visible en la bicicleta

Si no cuentas con algún chaleco o chamarra reflejante, te compartimos dos recomendaciones:

Viste colores claros, para que así sea fácil que los conductores te vean

Adquiere cinta que es para los pies o en la bicicleta que suele ser más económica y resulta ser funcional.

Artículo creado con información de tuttobike.com.

CONSEJOS PARA ESTAR HIDRATADO AL ANDAR EN BICICLETA

Mon, 28 Aug 2023 21:17:13 GMT

¡CUIDA TU SALUD!

Hidratarse correctamente mientras practicas ciclismo es, como en cualquier otra actividad física, algo básico para realizar el ejercicio o entrenamiento con garantías y sin problemas físicos.

Malas costumbres como no llevar una botella o bidón de agua consigo o no beber durante la ruta puede mermar tu rendimiento por la temida deshidratación, que viene aparejada de pérdida de fuerzas, desfallecimientos, mareos o incluso golpes de calor.

Pero el miedo a deshidratarse tampoco debe hacerte actuar de manera contraria, es decir, beber mucho líquido, ya que la sobrehidratación también existe y sus consecuencias son igual de perjudiciales para el cuerpo humano.

En la hidratación de un ciclista el término medio es la virtud. Prever la cantidad de agua que llevaremos, así como organizar sus ingestas, permitirá que nuestro rendimiento no se vea alterado ni que suframos problemas físicos.

Es aconsejable que, días y horas antes del entrenamiento o carrera, bebas agua con regularidad, incluso sin esperar a tener sed.

Además, la ingesta de agua deberá ir acompañada de un aporte de minerales esenciales que protegerán tus músculos de molestias y mejorarán la circulación sanguínea.

EQUIPO DE PROTECCIÓN IDEAL PARA MOTOCICLISTAS

Mon, 28 Aug 2023 21:13:29 GMT

¿POR QUÉ ES TAN INDISPENSABLE UN CASCO?

Andar en motocicleta te permite disfrutar el camino en cada instante y de una forma muy particular, y para que lo puedas disfrutar con mayor seguridad, a continuación, te damos una lista sobre sobre el equipo de protección adecuado para andar en Motocicleta.

Casco

Es el más indispensable. Cubre y protege la cabeza, además evita el contacto de los ojos con el viento y polvo permitiendo una óptima visibilidad.

Chamarra

Recubre la parte alta del cuerpo; pecho y espalda. Además, protege hombros, brazos, y permite una buena movilidad y ventilación.

Guantes

Protege tus manos, dedos y nudillos, de impactos, objetos y del clima, manteniendo una sensación cómoda de manejo.

Esqueleto

Al igual que la chamarra cubre la parte alta del cuerpo, hombros y brazos, pero este accesorio es más ligero, delgado y permite mayor acceso al aire.

¿Quieres saber más? En Bicicletas Alvarado podemos asesorarte sobre la talla que requieres o el equipo de proyección ideales para tu motocicleta. ¡Te esperamos!

¿CUÁNTAS VELOCIDADES NECESITO EN MI BICICLETA?

Mon, 28 Aug 2023 21:08:24 GMT

TE EXPLICAMOS TODO

¿Estás por comprar una bicicleta, pero no sabes si necesitas velocidades o cuántas son adecuadas para ti? Entonces tienes que leer lo siguiente. En realidad, podrías llegar casi a cualquier lugar con una sola velocidad, incluso en una pendiente pronunciada, ya sea esforzándote más al pedalear o en ultima estancia, bajándote de la bicicleta y empujándola.

No hay una regla sobre cuántas velocidades necesitas, ya que esto es muy subjetivo, pero aquí te ayudaremos a que elijas según lo que creas más conveniente. Te aconsejamos que empieces por saber para qué funcionan las velocidades.

Te lo explicamos aquí: la función de las velocidades es mantener una cadencia relativamente constante utilizando el mismo nivel de esfuerzo. Las velocidades múltiples te ayudan a subir pendientes aplicando un menor esfuerzo y a seguir aplicando energía aún en descensos a gran velocidad.

Es por eso que, aunque no exista una regla para elegir cuántas velocidades necesitas, sí puedes tomar en cuenta distintos factores como:

Peso
Condición física
Distancia de tus recorridos
Topografía del terreno
Tipo de terreno
Qué tanto estás dispuesto a esforzarte
Cuánto tiempo/dinero/esfuerzo estás dispuesto a invertir en el mantenimiento de tus cambios
Tipo de ciclismo que practicaras (urbano, ruta, montaña, cicloturismo, etc.)